عند معرفة المريض أنه مصاب بالاستجماتيزم يكون سؤاله الأول هل الاستجماتيزم خطير؟ وهل الاستجماتيزم يسبب العمى؟ ولذلك تعد الأعراض المصاحبة للاستجماتيزم من الأمور المهمة التي يجب مناقشتها عند توضيح الفرق بين الاستجماتيزم وضعف النظر، وغالبا ما يصاحب الاستجماتيزم الأخطاء الانكسارية الأخرى مثل طول النظر وقصر النظر، وقد لا يلاحظ بعض الأشخاص الذين لديهم درجات بسيطة من الاستجماتيزم أى أعراض.

من الممكن لمجرد شعورك بالضعف والإجهاد العام ولفترات مطولة أن يتسبب بإصابتك بإجهاد العين، لذا يجب أن تلاحظ أي رسائل يحاول جسدك أن يبعثها إليك عبر آلامه المختلفة.

يجب أن تكون جودة الهواء المحيط ممتازة، وذلك من خلال استخدام أداة الترطيب المناسبة للجو وبالأخص إذا كان الهواء جافًا.

وقد تكون الأعراض المصاحبة لحالة الاستجماتيزم نتيجة لوجود مشاكل أخرى فى العين لذلك من الضروري إجراء فحوصات اضغط هنا منتظمة للعين وينطبق ذلك بشكل خاص على الأطفال الذين قد لا يدركون أن هناك خطأ في رؤيتهم.

يمكن للطبيب التحقق من حالة الجفن والحركة العينية لتحديد أي مشاكل محتملة.

زيادة خطر العدوى: عندما يكون العين متعبة وتجف، يمكن أن تصبح أكثر عرضة للعدوى، مما يؤدي إلى التهابات العين المحتملة.

احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.

النوم لفترات كافية لإراحة العين، وترطيبها، وإعادة حيويتها.

صداع بالرأس (متوسط القوة) يشمل منطقة العيون، ويعد من أشهر الأعراض.

قطرات علاج الجفاف (الدموع الصناعية) التى تحتوى على مواد مرطبة تخفف كثيرًا من أعراض الإجهاد البصري، وأشهرها:

ضرورة ارتداء النظارات الواقية وبالأخص عند طول النظر إلى الشاشات الإلكترونية.

اتباع الطرق الحديثة في علاج ضعف البصر والتي من أشهرها نور ساعات عالية التباين، الساعات الناطقة، الساعات اليدوية ذات الأرقام الكبيرة والهواتف، بالإضافة إلى برامج قراءة النص.

اكتشف ما هو إجهاد العين وأبرز أسبابه وكيفية التعامل معه بشكل صحيح مع الإرشادات المقدمة من موقع د. أحمد الهبش.

انتبه إلى جودة هواء البيئة المحيطة، وقم باستعمال أداة ترطيب للجو في حال كان الهواء جافًا مثلًا.